人到中年，千万别假装健康！

中年，是介于“青年”和“老年”之间的年龄，一般是指45至59岁的年龄段的人。

除了年龄，某些行为也是辨别中年人的标志。据说，以下9个行为中了5个以上，就到了用保温杯泡枸杞的时候了：

1、不再发自拍，不常发朋友圈;

2、喝咖啡只喝黑咖啡，奶茶不加太多糖;

3、不再爱吃口味太重的美食;

4、就算去酒吧也选安静的酒吧;

5、买东西开始注重品质;

6、越来越难交到新朋友;

7、放假只想待在家，浪不动;

8、越来越珍惜一直在身边的朋友;

9、很想回到学生时代，觉得那时候烦恼少。

中年人现状

以上9个行为，背后藏着中年人沉重的无奈和力不从心。

因为现代社会的大多数人，每天都在还债或付钱，或者一边还债一边付钱。

还房贷、还车贷、还花呗、还信用卡、付生活费、付孩子教育费、付人情往来费、付老人孝敬费。

于是，无数人加班、熬夜、应酬、超负荷工作，想赚很多很多钱，想给爱的人很多很多幸福。

累着累着，大多数人都累出了病，但是大多数人都不敢去体检，生病了就没办法工作，没办法赚钱。

但是事实却是：大部分中年人都不够健康，身体或多或少都有着大小毛病。

体检过的人，应该对以下字眼不陌生：颈椎病、高血压、高血脂、高血糖、高尿酸、前列腺炎、乳腺增生、甲状腺结节、脂肪肝、慢性胃炎。

对于中年人来说，这些还算是小问题，只要早一点发现并重视，该治就治，就能调能控制。

相比之下，癌症、心肌梗塞、脑出血等大毛病才是最可怕最让人绝望的。

拿最折磨人的癌症来说，据国家癌症中心发布的数据显示：

全国每天约1万人确诊癌症;

每分钟约7人确诊癌症;

40岁之后，癌症发病率快速提升，80岁达到高峰;

到85岁，一个人患癌累积风险为36%。

有这样一个真实故事：有一位颇有名气的地产广告策划人，是两个孩子的父亲，他平均1个月出差5次，每天凌晨2点之后睡觉，最拼的一次，连续工作了70个小时。

某一天，忙于工作的他连续拉了几天肚子，浑身无力，10天后，他身体实在撑不住，于是去医院检查，当天，他被查出腹膜炎合并胆囊结石、肾结石、尿路感染、肠梗阻，住进了ICU病房。几天后，他被确诊为胃癌晚期，那时，他才37岁。

确诊之后，他说： “我是两个孩子的爸爸，多年辛苦工作，一心只想给他们多存点钱。可是今天我发现，我错了，他们需要的，是一个爸爸。”

这是他发在朋友圈的遗愿清单，都是他想做却再也没时间没精力做的事：

37岁，按年龄来说，他还没步入中年，早期胃癌，***在90%以上，他如果能早一些检查，是不是结果大不一样?

但是，人生没有如果。

不要假装健康

现代社会，不是所有人都有定期体检的意识。

不去体检的人，大致分为两类：一类是自认为身体倍儿棒 大吃大喝抽烟喝酒熬夜样样来的人，第二类是怕去体检 但保温杯不离身满桌维生素A、B、C、D的人。

这两类人为什么不会想去定期体检呢?因为他们都在假装健康。

只要假装自己很健康，就不用去体检，就不用去面对可能查出来的大小问题，就不用支付随之而来的医疗费用，就不用打乱目前生活节奏操心自己的病。

有人说：“体检没什么用，只要用保温杯泡枸杞、每天晚上泡脚、经常运动爬山、饮食清淡，身体就不会出问题。”

但是这些人怎么不想想，要是养生就能解决身体已经有的大毛病，要医院干什么，要医生干什么?

身体的大部分疾病，必须吃药，只有医生能治。

大部分慢病，都会有并发症，只有及早发现并控制，才能更健康，幸运的人甚至可以扭转患病命运。

拿糖尿病来说，如果能在糖尿病的前期就发现自己血糖偏高，并及时进行饮食和运动调理，就有可能逆转，不会患上糖尿病。

可惜，大多数人都不理解“早检查，早发现”这个简单的道理。

一些人，为了赚钱，为了不给家庭带来负担，总是习惯用自我麻痹来解释和对抗身体已经出现的各种异样，拒绝体检，拒绝身体发出的报警讯息。

另一些人，每年都会进行健康体检，也会带着家人一起体检，该吃什么不该吃什么都清楚，该处理的隐患都能在早期处理掉。

你觉得，这两类人，谁会过得更健康?

岁月不饶人，不要逞强，也不要假装健康。

你检查或者不检查，现有的毛病就在你身体里，不消不去，只会变严重。

只有真正经历过自己或家人病重的人才会明白，到头来，还是健康最值钱。

别再假装健康啦，没全身体检之前，永远别觉得自己的身体很棒。